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部落格全站分類:心情日記

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  • 7月 23 週四 200916:55
  • 11種細節帶出快樂的孩子

研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括較有
自信、樂觀、有自製力。
我們整合專家意見,提供11個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子!
1.給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則:
美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。
父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光,以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許,有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活。
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  • 個人分類:育兒文章
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  • 6月 29 週一 200915:59
  • 如何選擇嬰兒手推車

就款式而言:
躺臥式 -
椅背可作多斜度調節及可平放至 175°
坐立式 -
椅背只可斜躺

而前者設計則有兩種,分別適合 2~24個月及 0~4 歲的嬰兒使用,後者適合 6~24個月的嬰兒使用。

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  • 6月 26 週五 200911:29
  • 產前產後憂鬱症(二)~

當到臨盆的那一刻,又得痛上好幾個小時,才能生產.
已為生完一切都結束的時候~
才發現原來是惡夢的開始~哈哈(這只是一種形容而已)
如果生完後你是選擇母嬰同室的話
雖然可以跟寶寶一起相處
但是幾乎無法休息呢~
新手媽媽的媽媽們 根本無所適從是吧
加上餵母乳又不順利等等~
心情粉差ㄉㄋ
好不容易奮鬥到白天可以休息時
又有親朋好友來拜訪~
嘿嘿~只能說累斃了
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  • 個人分類:雜記
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  • 6月 26 週五 200911:12
  • 產前產後憂鬱症(一)~

第一次懷孕的媽媽因為正經歷一個從未經歷過的過程,
伴隨著開心的情緒之外,難免會有許多疑慮及害怕的心情.
從懷孕到害喜,肚子漸漸隆起到大腹便便,最後到進產房生產.
直到看見新生命的誕生,哺餵母乳,養育嬰兒等等.
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  • 個人分類:雜記
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  • 6月 26 週五 200911:08
  • 面對產後憂鬱症 首要傾聽陪伴





面對產後憂鬱症 首要傾聽陪伴





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  • 個人分類:孕婦相關文章
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  • 6月 19 週五 200916:24
  • 嬰幼兒之藕粉副食品(一)~香蕉藕粉

香蕉藕粉
材料~
藕粉50克,香蕉75克,清水適量。
作法~
(1)將藕粉加適量水調勻;香蕉去皮,磨泥或小方塊(10個月後)。
(2)鍋置火上,加水燒開,倒入調勻的藕粉,用微火慢慢熬煮,邊熬邊攪動,熬至透明為止
(3)最後加入切碎的香蕉,稍煮即成。
特點~
此羹味香甜,易于消化吸收。
提示~
磨泥(適6個月後嬰兒)或小方塊(視嬰兒之咀嚼能力)。
功效~
藕粉含澱粉、蛋白質、維生素C、卵磷脂、糖類、維生素B,
藕粉與水果合用,含有豐富的碳水化合物、鈣、鐵和多種維生素,
營養價值極高,是嬰兒良好的健身食品。
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  • 個人分類:副食品食譜
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  • 6月 17 週三 200923:07
  • 臺北縣新店市市民生育補助實施計畫

更新各縣市生育補助方案~新店市於今年有增加補助金3000元喔~不要錯過自己的權益!!
壹、目的:臺北縣新店市公所(以下簡稱本所)為鼓勵市民生育、健全人口結構,特訂定本計畫。
貳、實施期間:九十八年一月一日至十二月三十一日止。
參、計畫內容: 
一、補助對象:在本市完成出生登記戶籍之新生兒,其父母親於新生兒出生
時具有合法之婚姻關係,且其中任
  一方自新生兒出生日往前推算,設籍於本市達六個月以上且仍在籍者,皆可申請【前項新生兒係指九十八
  年一月一日(含)以後出生,父母設籍或結婚登記須於新生兒出生日(含)前完成】。
二、補助原則:以胎兒數為補助金額之計算單位,經審符合規定者發給補助
金每人新台幣參仟元正。
三、應備文件:
(一)生育補助申請表及領款收據各一份。
(二)一個月內申請人及新生兒戶籍謄本正本一份。
(三)申請人之金融機構存簿封面影本一份【以臺灣銀行及郵局存簿為佳】。
(四)申請人印章。
肆、申請期限:自新生兒出生日起三個月內提出申請,逾期視同放棄申請權利。
伍、受補助人如有偽造、提供不實資料、以詐欺或其他不正當方法領取生育補助,本所除撤銷原核准補助處分
  外,並追回其已領取之補助。
陸、撥款方式:依本所會計程序,逕撥入申請人指定帳戶。
柒、注意事項:
一、生育之婦女未設籍本市或未具中華民國國籍者,應以配偶為申請人。
二、符合本計畫兼具領取低收入戶生育補助資格者,僅得擇一領取。
三、已領取其他地方政府就同一新生兒發給之生育補助者,本所將不重覆補助。
捌、經費來源:本補助經費由本所編列年度預算支應,經費用罄即不再辦理。
玖、本計畫經本市市務會議通過,自九十八年一月一日起實施,修正時亦同。
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  • 個人分類:育兒文章
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  • 6月 11 週四 200912:12
  • 新生兒閱讀禮袋

我昨天才來去圖書館辦理新生兒閱讀証
贈送的免費閱讀禮袋大概要幾天的作業時間
我個人覺得是蠻有意義的一件事情
大家有空可以上去網站看看~

計畫目標:
一、鼓勵親子共讀從0歲開始,培養嬰幼兒良好的閱讀習慣。
二、結合民政局、衛生局、鄉鎮市公所圖書館、戶政事務所、衛生所及醫療單位與出版社等資源,共同宣傳、推動與執行。
三、善用圖書館各項閱讀資源,辦理嬰幼兒閱讀推廣活動。
四、透過嬰幼兒閱讀觀念的推廣,同步與國際接軌,打造臺北縣成為優質的國際書香城市。
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  • 個人分類:育兒文章
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  • 3月 27 週五 200917:10
  • 中村好文(一)

住宅越大就會多出像是會客室,客房,書房等空間,一點一滴開始遠離"進食,就寢,居住"這三個基本需求所構成的原型.這樣的情形或許可用"住宅長了贅肉"來形容.
住家並不只是一個殼子而已.它同時也能夠成為住戶的心靈歸宿.
若是一份設計圖要犧牲客戶的日常生活和精神上的安穩,才能突顯其中的設計理念.那建築師就必須重新審慎考慮.
 
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  • 個人分類:設計類
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  • 3月 17 週二 200923:30
  • 轉貼振興醫院營養師謝宜芳的嬰兒副食品食譜(11-12個月)


專家 / 謝宜芳 振興醫院營養師
寶寶就快滿周歲了!媽媽辛苦所養育的寶寶,自5、6個月大時,由喝奶漸漸轉進吃離乳食的階段,如今,離乳食階段就快結束了,很快地,寶寶就可以和爸爸媽媽一同在餐桌上吃飯了。這時候的孩子愛動,吃飯會不專心,只要有引起他興趣的東西,他就會去碰,所以孩子吃飯時,要給他一個可以專心吃飯的環境,最好是將他平時玩的玩具或布偶收到房間內,並且勿在正餐之後給孩子吃太多零食。你可以幫孩子準備他專屬的餐具,提高他用餐的興趣,而且應選在孩子真正肚子餓的時候才給他食物,如果他還不餓,可以把吃飯的時間延後,而不要強迫他吃。度過出生後的頭一年,寶寶滿周歲了,所以飲食已和大人們逐漸相近。看著寶寶的可愛模樣,回頭想一想,這一年是不是充滿幸福與滿足?新手媽媽也變老手了,加油吧!
你可以參考這種餵養模式
◆早上8點吃離乳食;
◆10點左右喝一次奶;
◆中午12點左右餵離乳食;
◆下午2點餵食水果、喝奶;
◆晚上6點左右吃離乳食晚餐;
◆睡前10點再喝奶。
 
食物的型態
食物切成約0.7公分 見方的大小,可比之前稍硬一點。
11~12個月寶寶一天的攝食量
食物種類 可選擇的種類 1天的量
五穀類 稀飯、吐司、馬鈴薯、地瓜、芋頭、
麵糊、饅頭、太白粉、玉米粉、蓮藕粉 1碗
蛋豆魚肉類 魚肉、雞肉、雞蛋、豆腐、毛豆 6大匙,全蛋一個
蔬菜、水果類 各種蔬菜、水果 8大匙
油脂類 奶油、沙拉油 1大匙
註:1碗約100公克的食物量
11~12個月寶寶的營養佳餚
軟飯
生米煮成軟飯為:1杯生米加3杯水。
熟飯煮成軟飯為:1/2杯熟飯加1杯水。
洋菇豆腐絞肉燴飯
材料:洋菇2朵、豆腐30克 、絞肉20克 、飯60克 、白菜1片。
做法:
1.
將白菜、洋菇切成細丁。
2.
鍋中放1/2杯水,煮滾後加絞肉、白菜、洋菇、豆腐一起煮熟,加調味料後用太白粉勾芡,淋在軟飯上即可。
牛肉蕃茄拌飯
材料:洋蔥末少許、牛絞肉20克 、蕃茄丁1/2碗、蛋黃1/2個、飯60克 。
調味料:醬油1/2大匙、高湯1/3杯。
做法:鍋中放調味料,將洋蔥煮軟後再放蕃茄丁、牛絞肉一起煮軟,最後再打入蛋黃呈半凝狀,淋在飯上即可。
壽司
材料:飯60克 、糖1小匙、醋1/2小匙、肉鬆1小匙、海苔粉1/2小匙。
做法:將軟飯加糖、醋及海苔粉拌勻,做成一圓圈狀,上面撒肉鬆即可。
鹹蛋黃醬吐司
材料:去邊吐司1片、鹹蛋黃1/2個、熟蛋黃1/2個、沙拉醬1小匙、葡萄乾5顆。
做法:將鹹蛋黃、熟蛋黃加沙拉醬一起拌勻,抹在土司上,撒上葡萄乾即可。
紅豆地瓜
材料:地瓜1條、煮熟的紅豆1大匙、黃豆花生粉1小匙。
做法:將地瓜放入鍋中煮熟搗成泥,然後將地瓜泥加紅豆泥拌均勻,外面沾黃豆花生粉即可。
山藥絞肉
材料:山藥1/2碗、絞肉1小匙、枸杞5粒。
做法:將山藥蒸熟搗成泥,取一鍋,放少許油,將絞肉炒香,加太白粉勾芡,淋在山藥泥上即可。
水果麵條
材料:草莓1個、橘子2瓣、香蕉1/3根、熟麵條1/2碗、紅糖1小匙。
做法:將草莓切丁、橘子去皮切丁、香蕉切丁,加在麵條上,拌紅糖即可。
寶寶的飲食評量
寶寶主要營養源:以離乳食為主,母乳可以開始斷了,在兩餐當中,可以餵食配方奶粉或較大嬰兒奶粉為輔。
一天喝奶的次數:3次,每次180~225cc
餵離乳食次數:一天3次,每天再加一次單獨水果,吃完離乳食,可再補餵奶。
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  • 個人分類:副食品食譜
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